- TRIMPOENG er godt i gang allerede, med 87 deltakere. Du kan melde deg på når som helst. Dette tilbudet krever bruk av mobiltelefon.
- STOLPEJAKT starter i dag. Du kan velge om du vil ha app på mobilen, registrere på pc eller manuelt på brosjyre.
- RUSLE OG TUSLE starter onsdag 4.juni kl. 18.00. Her kreves kun at du møter opp på avtalt sted, gjerne med litt godt i sekken. Det er felles rast på alle turene.
- BARNAS TURLAG har sesongstart for «Barnas 5 på topp» fredag 20.juni. Skiltene vil stå ute til 1.november.
Folldal Turlag har som mål å inspirere og motivere folk flest til å ta turen ut og være i aktivitet. Å gå regelmessig ute i frisk luft gjør godt for kropp og sjel. Forskning viser at selv korte spaserturer er godt for hjernen, vår psykiske helse og humøret vårt. Man må ikke være med på de organiserte aktivitetene, og vi har ingen fokus på konkurranse. Gjør det som passer best for deg. Gjør den aktiviteten du liker å gjøre, gå dit du vil, og ikke tenk at du må gå så langt.
Å gå tur er rett og slett en gratis kilde til bedre livskvalitet. Innimellom kan det kanskje være lurt å repetere fordelene for seg selv:
- tur gjør at du kommer i bedre form.
- tur hjelper på humøret og din psykiske helse.
- tur har god effekt på søvnen.
- tur reduserer stress.
- tur gir mestringsfølelse og god selvfølelse. Sett deg noen mål som passer for deg!
- tur gir deg fantastiske naturopplevelser – Folldal bugner av lekre turmål, bygda er som et levende døgnåpent galleri, med kunstverk på alle kanter.
- tur er gratis og krever lite utstyr.
Vi kan vel alle være enige om at det gjør godt å ta en pause fra skjerm, mas og alt annet som kanskje henger over oss innendørs for en kort stund?
Ta derfor på deg gode sko, og kom deg ut en liten tur. Om du trenger tid med venner eller familie kan en gåtur være en fin mulighet for å være sosial. Ta gjerne med mat og drikke på turen. Er det derimot ro til å tenke og bare være for deg selv du trenger, bør du prioritere nettopp det!
Avisen Drammens Tidende intervjuet for en tid tilbake Aud på 80 år. I rundt 20 år har hun gått tur hver eneste dag, året rundt, i all slags vær. «Folk skjønte ikke hvorfor jeg gadd å gå tur hver dag. Men du blir veldig lykkelig av det. Det er deilig. Jeg blir veldig glad og hele kroppen våkner».
Vi har to fine buer som er åpne for alle, alltid – Nygruvbua og Grønhøbua. Begge er fine turmål. Det er mulig å kjøre inn til Nygruvbua, og ta korte eller lengre turer fra der (bomvei). Du kan også kjøre Kakkeldalsvegen (bomvei) for å komme ganske nær Grønhøbua. Det er fantastiske turmuligheter i begge områder!
